Wer sagt gesund Essen kann nicht lecker sein? Jaja, ich weiß, mitleweiler wissen wir alle, dass man sich bewusst und lecker ernähren kann und das sogar ohne auf viel verzichten zu müssen! Was wenn wir nun aber doch auf etwas verzichten müssen? Kein besonders gelungener Einstieg, oder? Immerhin versuche ich Euch hier gerade Die Paleo DIät, aka die Steinzeit Ernährung, schmackhaft zu machen. Trotzdem kann ich nicht abstreiten, dass ich einige Sache bei Paleo vermisse, als Schokoladen-Suchti und Gebäcksmonster. Neben den Wirkungen, weshalb ich Paleo trozdem öfters mache (um ein wenig abzuspecken oder einfach als "Detox-Kur"), werde der Ernährung noch viele andere "Wunder-Wirkungen" nachgesagt, wie: - mehr Energie - bessere Verdauung - reinere Haut und gesundere Haare - besseres Immunsystem - und viel mehr... Die Kombination all dieser Eigenschaften (von welchen man mal mehr, mal weniger spührt) mit einer Vielzahl von wirklich leckeren und kreativen Gerichten, welche ich ohne die Steinzeiternährug nie entdeckt hätte, lässt einen den Zuckerentzug ertragen. Und genau diese Gerichte will ich hier mir Euch teilen ! |
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Hier auf meinem Blog poste ich verschiedene gesunde und doch (hoffentlich) leckere Gerichte, teste verschiedene Programme oder Diäten und Fitness Routinen oder Fakten. Archiv
Juli 2017
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